新年过节让您无惧高热量食物!
时间: 2018-01-22 15:03:59

时间匆匆流逝,年纪越大越觉得时间飞快,再过一个月,就到农历新年了,在感受时光飞逝的同时,更是要感受新年的气息。

新春佳节,亲朋好友欢聚一堂,最开心的莫过于置办一桌丰盛的菜肴,大家酌一杯温热的小酒,一起谈谈过去的一年...

但是在物质丰富的今天,我们越来越惧怕精美的佳肴给我们身体带来的负担,怕影响血脂、怕影响血压、怕影响血糖,看到一个个因三高引起的心脑血管疾病,怎么也不敢敞开胸怀,与亲朋对饮畅聊。

那是因为我们不知道,有一种大自然馈赠的礼物可以预防心脑血管疾病!

它就是——EPA

 
 
 
 
 

EPA(二十碳五烯酸) 特殊的结构使其具有较多的生物保健功能:

1.预防心脑血管疾病。有调查发现,爱斯基摩人不但血脂水平低,而且人心脑血管发病率极低,通过血液分析发现,其血液中含有较高量的EPA,这说明高含量的EPA具有促进血液流通的功能。此后,大量的动物和人体试验也证实,EPA能够通过降低血液中血小板的凝集和粘附,增加血液的流通性,预防血栓的形成。

2.抗肿瘤和抑癌作用。EPA 能够通过抑制癌细胞的增殖分化以及诱导其凋亡起到抗肿瘤、抑癌的作用。

3.抗炎功能。Adamo等研究表明,风湿性关节炎患者饮食富含EPA 的保健食品后,其关节肿胀程度和炎症程度明显降低,而摄入普通饮食的患者则无此变化。

4.改善糖尿病及并发症。EPA 能通过改善糖尿病KKAy小鼠血清甘油三酯水平、血糖和血清胰岛素水平,纠正机体代谢异常,对糖尿病小鼠的肾脏病变具有显著的改善作用。

5.除此之外,EPA 还具有保护视力、健脑益智、促进生长发育等作用。

 
 
 
 
 

二十碳五烯酸(Eicosapentaenoic  acid,EPA)为 n-3 多不饱和脂肪酸的一种,是人体不能自行合成只能从食物中摄取的必需高度不饱和脂肪酸。在自然界中EPA 分配很不均衡,  一般主要存在于海洋动植物和浮游生物体中,而在陆地动植物和人体中含量较少。目前常用的 EPA 通常来自海洋贝类、甲壳类以及鱼类和海参类,有研究发现,海洋动物体所含的 EPA 量比陆地生物体所含的 EPA 高出 10-100 倍。

 
 

提前预防心脑血管疾病我们可以多吃含有EPA成分的食物或者营养补充剂,让春节过得更加有滋有味。

 

南极磷虾油含有丰富的磷脂、EPA、DHA和虾青素,原料来自南极,纯净自然无污染,是大自然馈赠给人类的天然的营养补充剂,是春节送礼首选!